デトックス＆リラクゼーション

癒しとヒーリングの世界

デトックスや心と体の
リラクゼーションなどの
情報をお届けします

お疲れではありませんか？健康に悪いストレスは忘れて、ゆっくり休みましょう。心も体もリラックスできるような、さまざまな情報をお伝えしていきます。

デトックス

　デトックスはもともと、近年の戦争で使用した化学兵器の影響などで後遺症を負った人々を救うためにスタートした研究だといわれています。その後、戦争の被害者だけでなく一般の人々も毒物の影響を受ける可能性があることがわかって、研究の幅がさらに広がりました。やがて、有名人などが美容法として取り入れ、紹介したことから、現在のブームへとつながっています。
　とはいえ、「解毒（デトックス）」という考え方は決して新しいものではありません。西には古代エジプト発祥といわれるハーブを使ったアロマテラピーが。東には約5000年の歴史を持つアーユルヴェーダだけでなく、陰陽五行説に基づく東洋医学などでも、「余分なものを取り除けば健康を取り戻すことができる」という考え方が根底にあったようです。
　つまり、デトックスとは新しい健康法ではなく、古今東西、多くの人々に自然に取り入れられていた健康法なのです。

至福のマッサージ

リラックスの定番といえば、マッサージですね。最近は、ただもみほぐしてもらう昔ながらの「按摩さん」感覚ではなく、エステ感覚でのアロマ・アロマッサージなども手軽な値段で受けられるようになってきました。
　そこでお勧めなのが、OZ mallの「5800円のごほうびリラクゼーション」。
ゴッドハンドでマッサージしてもらうと、心も体もリラックスできます(*^^)v　
また、気持ちい～いヘア・エステとカットがセットになったプランも♪
（＊これらのプランを利用するためには、Oz mallの無料会員になる必要があります）

デトックス生活

規則正しい生活をして、食事や排便のリズムを自然に体に覚えさせる
水分を多めにとる
日光をあびて、体内時計をリセットする